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Un mental à 100 % : le programme de préparation mentale en 6 étapes pour penser, se battre et gagner comme un champion
Auteur : Franck Chaput
17,90 €
Destiné aux athlètes confirmés ou amateurs, ce manuel explique la méthode inspirée de la Programmation neurolinguistique (PNL) pour accéder à un état mental particulier, appelé la Zone ou le Flow, qui caractérise les grands champions et leur permet de se dépasser sur le plan physique. A partir de cas concrets de sportifs, les six étapes clés de ce parcours sont détaillées. ©Electre 2024
