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Courir : anatomie et mouvements
Auteur : Philip Striano
19,90 €
Conçu pour les coureurs débutants ou confirmés, cet ouvrage est un guide d'entraînement détaillé pour travailler les groupes musculaires les plus sollicités dans la pratique de ce sport. Il propose un programme d'exercices complet illustré de planches anatomiques en couleur pour identifier ces muscles. ©Electre 2024
