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Stretching : étirements par chaînes musculaires illustrées

Stretching : étirements par chaînes musculaires illustrées

Auteur : Michèle Esnault

46,00 €
Présente les différentes techniques d'assouplissement musculaire et articulaire. Les aspects pratiques, reposant sur des données physiologiques incontestables, sont mis en avant. Cette deuxième édition a été agrémentée de 2 programmes spécifiquement étudiés pour le volley et le ski de fond, ainsi que d'un chapitre traitant des particularités des sports de l'extrême. ©Electre 2024