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Ce manuel, indispensable pour passer le 1er dan, détaille, en 600 photographies, les techniques des katas de base de l'école Karaté-do Shotokan qui sont : le heian shodan, heian nidan, heian sandan, heian yondan, heian godan et le bassai-dai. L'auteur, 7e dan, démontre les applications en combat. ©Electre 2021