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Jiu-jitsu brésilien : le combat par soumission

Jiu-jitsu brésilien : le combat par soumission

Auteur : Royler Gracie

24,00 €
Créée dans les années 1920, cette version brésilienne du jiu-jitsu privilégie la lutte au sol et les coups. L'auteur, plusieurs fois vainqueur dans cette discipline, propose des conseils pour la lutte au corps à corps, réussir un enchaînement, optimiser sa pratique quotidienne, se préparer mentalement et éviter les blessures. ©Electre 2019