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Protection personnelle : méthode détaillée pour apprendre à se défendre en toute situation

Protection personnelle : méthode détaillée pour apprendre à se défendre en toute situation

Auteur : Janet Rodgers

14,95 €
L'auteure, officier de police, présente des techniques d'autodéfense, des techniques en phase avec l'instinct de survie et des conseils pour prévenir le danger. Ces conseils de sécurité, illustrés de clichés qui suivent une progression cohérente, s'adressent aux hommes comme aux femmes et permettent de se dégager ou de riposter en cas d'agression. Avec les coordonnées d'organismes. ©Electre 2019