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Zen au volant : guide du mieux conduire...
Auteur : Jean-Marc Bailet
21,50 €
Ce guide propose une description des situations qui engendrent du stress au volant et délivre des conseils pour y faire face. Les auteurs insistent notamment sur l'importance de la préservation du corps et du mental et indiquent des exercices de détente et de relaxation à effectuer. L'ensemble des conseils est repris à l'oral sur le CD d'accompagnement. ©Electre 2024
