Chargement...
Un article a bien été ajouté à votre panier
70 recettes pour sportifs
Auteur : Béatrice Vigot-Lagandré
13,90 €
Cet ouvrage donne les clés d'une bonne alimentation quelle que soit la pratique sportive. Toutes les recettes sont commentées d'un point de vue diététique et repérées par des pictogrammes pour savoir quand les utiliser : avant, pendant ou après l'effort. Avec des suggestions de menus incluant au moins une des recettes proposées et deux recettes sources d'énergie pour les moments difficiles. ©Electre 2024
