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La musculation sans appareil : plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi

La musculation sans appareil : plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi

Auteur : Ingo Froböse

19,90 €
Une centaine d'exercices de musculation développés par des chercheurs en sport pour améliorer sa condition physique, son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire. ©Electre 2024