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Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques

Yoga Iyengar : initiation aux 23 postures classiques

Auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar

22,00 €
Méthode introductive à la pratique du yoga qui associe les 23 postures classiques au contrôle de la respiration. Le yogi explique comment la pratique régulière de cette discipline amène à retrouver le bien-être, ainsi que la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. ©Electre 2024
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