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121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

121 astuces de sophrologie : et autres petits bonheurs : pour une pratique facile au quotidien

Auteur : Florence Binay

9,80 €
Une centaine d'astuces pour combattre le stress et la fatigue au quotidien par la pratique de la sophrologie. 121 exercices adaptés selon les besoins et des techniques organisées par thème : les matinaux, les nocturnes, les astucieux, les transports, etc. ©Electre 2024
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