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La méthode Pilates pour tous : approche anatomique illustrée
Auteur : Jean-Pierre Clémenceau
23,90 €
Des exercices physiques de différents niveaux de difficulté, présentés pas à pas et accompagnés de planches anatomiques, pour assurer le renforcement musculaire, travailler la souplesse et la coordination des mouvements afin de parvenir à un bien-être physique et mental. ©Electre 2024
