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Pilates sans risque : 8 risques du Pilates et comment les éviter

Pilates sans risque : 8 risques du Pilates et comment les éviter

Auteur : Blandine Calais-Germain

18,50 €
Ce guide fait le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates, pour montrer sur chacun la structure du corps, souligner les risques et indiquer les préventions possibles. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à un type d'exercice et propose des solutions. ©Electre 2024
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