Un article a bien été ajouté à votre panier

Respiration et relaxation : une méthode originale pour vous libérer de vos tensions

Respiration et relaxation : une méthode originale pour vous libérer de vos tensions

Auteur : Jean-Marc Obled

25,00 €
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.). ©Electre 2024
Terminer ma commande