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Une présentation du taï-chi-chuan, à la fois historique et théorique, pour tenter de définir s'il s'agit simplement d'une gymnastique chinoise, d'une pratique énergétique plus ou moins mystique ou d'un véritable art martial. S'appuyant sur son expérience et ses recherches, l'auteur énonce les principes d'une méthode pratique personnelle visant à la santé, au bien-être et à l'efficacité. ©Electre 2020