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Guide de musculation des bras : plus de 100 exercices pour gagner en muscles et en force rapidement, des conseils pour éviter les blessures, plus de 30 programmes d'entraînement par niveau et par sport

Guide de musculation des bras : plus de 100 exercices pour gagner en muscles et en force rapidement, des conseils pour éviter les blessures, plus de 30 programmes d'entraînement par niveau et par sport

Auteur : Frédéric Delavier

27,90 €
Manuel expliquant comment développer rapidement des bras imposants et esthétiques, et les plus fonctionnels possible afin d'accroître ses performances sportives. Les programmes sont développés en fonction de ses objectifs, de sa disponibilité, du matériel dont on dispose, du sport dans lequel on souhaite s'améliorer. ©Electre 2024
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