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Vaincre le trac grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement mental
Auteur : Michel Ricquier
8,90 €
Après une analyse des causes et des effets du trac, l'auteur donne une série d'exercices dont la progression permet de vaincre cette peur et de triompher du stress sans recourir à des médicaments. ©Electre 2024
