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J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme

J'arrête le sucre ! : libérez-vous de votre addiction pour retrouver la forme

Auteur : Valérie Espinasse

6,70 €
La micronutritionniste explique pourquoi arrêter le sucre, quels sont ses effets sur le corps, quels bienfaits tirer de son arrêt, etc. Elle propose un coaching adapté à chaque profil pour améliorer son comportement alimentaire. Avec des recettes et un tableau fournissant l'indice glycémique des aliments. ©Electre 2021