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Leçons pour votre dos : soulager, assouplir, renforcer

Leçons pour votre dos : soulager, assouplir, renforcer

Auteur : Jean-Christophe Berlin

25,50 €
Ce livre explique les origines du mal de dos et propose un rappel anatomique des lombaires, dorsales et cervicales, les différents massages de ces trois régions, des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaires, des conseils pratiques pour une bonne hygiène de vie au quotidien, etc. ©Electre 2021