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Je me libère de mes phobies

Je me libère de mes phobies

Auteur : Jérôme Palazzolo

15,00 €
Ce guide pratique dispense les moyens thérapeutiques pour se débarrasser de ses phobies. Après en avoir défini les caractéristiques et la variété, l'auteur donne des pistes pour évaluer la nature de son angoisse et les moyens de la dépasser : relaxation, psychothérapies, aides des proches, recours aux médicaments, etc. ©Electre 2024
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