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J'arrête de ramollir ! : 21 matins pour changer
Auteur : Barbara Meyer
11,90 €
Un programme en 21 jours pour retrouver son tonus musculaire et cérébral. Il se fonde sur trois principes : s'organiser la veille pour être efficace le jour même, se lever tôt pour gagner du temps pour soi et faire des exercices pour augmenter ses performances physiques et intellectuelles. ©Electre 2024
