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Mon cahier soft fitness : le training à la fois soft et super musclé !

Mon cahier soft fitness : le training à la fois soft et super musclé !

Auteur : France Carp

7,90 €
Quatre semaines d'entraînements progressifs fondés sur le gainage, l'équilibre et la musculation, grâce à l'utilisation d'un Swiss Ball. Avec des exercices ciblés selon les objectifs à atteindre et des astuces de nutrition. ©Electre 2020