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Stop à l'anxiété : sans médicaments : alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... pour retrouver la sérénité enfin !

Stop à l'anxiété : sans médicaments : alimentation, relaxation, thérapies comportementales et cognitives... pour retrouver la sérénité enfin !

Auteur : Jérôme Palazzolo

17,00 €
Parmi les nombreuses personnes atteintes d'anxiété chronique, une grande majorité est composée de femmes. L'auteur explique le phénomène de l'anxiété au féminin et présente un certain nombre de solutions non médicamenteuses : thérapie comportementale et cognitive, relaxation, respiration, alimentation, exercices physiques ou encore hypnose. ©Electre 2024
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