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Les gens intelligents ne font pas de régime : écoutez votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop

Les gens intelligents ne font pas de régime : écoutez votre corps et votre bon sens pour perdre durablement vos kilos en trop

Auteur : Charlotte Markey

7,60 €
En s'appuyant sur des travaux menés en médecine, en nutrition et en psychologie, l'auteure montre que les régimes sont inutiles, voire néfastes. Elle livre sa méthode pour stabiliser son poids de manière durable, en changeant ses habitudes et en réapprenant à manger plus sainement. ©Electre 2020