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Je mange quoi... quand je fais du sport : le guide pratique complet pour être en bonne santé
Auteur : Jean-Michel Cohen
4,90 €
L'auteur explique les grands principes de l'alimentation du sportif et propose des conseils, ainsi que des idées de menus avec cinquante recettes adaptées à chacun en fonction de sa situation : hachis parmentier, papillote de poulet exotique, smoothie tomate-avocat, yaourt biscuité au miel et aux noix, etc. ©Electre 2024
