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La sophrologie : énergie, dynamisme et équilibre

La sophrologie : énergie, dynamisme et équilibre

Auteur : Martine Gay

4,00 €
La sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires) et des exercices permettant de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit. Cet ouvrage propose les différentes applications de la sophrologie qui aident à se débarrasser du stress quotidien et à mieux vivre. ©Electre 2024