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Petit guide de méditation pour ados : méthode A Still Quiet Place

Petit guide de méditation pour ados : méthode A Still Quiet Place

Auteur : Amy Saltzman

19,95 €
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires. ©Electre 2024