Entrez dans la pratique de l'ashtanga yoga : les fondements, la philosophie, les postures-clés
Auteur : Caroline Boulinguez
22,90 €
Pour découvrir les bienfaits de l'ashtanga yoga, une pratique associant technique spécifique de respiration et enchaînement de postures, qui permet ainsi de tonifier son corps, de libérer son énergie et d'avoir une meilleure connaissance de soi-même. Les postures sont illustrées de photographies. ©Electre 2024