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96 exercices faciles d'autohypnose : s'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité

96 exercices faciles d'autohypnose : s'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité

Auteur : Jean-Michel Jakobowicz

15,00 €
Exercices pour mobiliser ses ressources intérieures, changer et guérir grâce à l'autohypnose. Après des explications, l'auteur propose des exercices préliminaires et des recommandations, des exercices pour entrer en transe puis six exercices pour régler douze problèmes : arrêter de grignoter, se sentir mieux dans sa peau, être moins jaloux, diminuer le stress, etc. 12 transes audio à télécharger. ©Electre 2021