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Développer l'intelligence de l'épaule : fixation, mobilité et proprioception
Auteur : Cyril Vieu
19,00 €
Le préparateur physique présente le fonctionnement et l'articulation de l'épaule, expose les risques pathologiques et propose des outils de prévention. La seconde moitié de l'ouvrage offre plus de soixante exercices selon les niveaux pour développer le complexe de l'épaule et s'échauffer. Avec des QR codes pour accéder aux vidéos des exercices en ligne. ©Electre 2024
