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Journal de mes nuits d'insomnie : pour tous les rêves et rêveurs

Journal de mes nuits d'insomnie : pour tous les rêves et rêveurs

Auteur : Lee Crutchley

13,90 €
Destiné aux insomniaques, cet ouvrage propose des exercices pour occuper les nuits sans sommeil et travailler sur sa confiance en soi et la réalisation de ses objectifs. Le but est de se recentrer sur soi, faire le point sur ses souhaits et chasser les pensées négatives. ©Electre 2019