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Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle

Auteur : Matthew R. Walker

19,90 €
Cette synthèse des dernières découvertes scientifiques explique comment le sommeil améliore les capacités d'apprentissage et de mémorisation, la régulation des hormones et de l'humeur, le réapprovisionnement du système immunitaire, ainsi que le ralentissement des effets du vieillissement. ©Electre 2019