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Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit

Shinrin yoku : la forêt qui guérit le corps et l'esprit

Auteur : Annette Lavrijsen

15,90 €
Ce guide présente les principes de base du shinrin yoku, une thérapie japonaise consistant à se balader parmi les arbres afin d'éveiller ses sens et se libérer du stress et des maladies. Avec des conseils et des exercices à appliquer au quotidien. ©Electre 2019