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Encyclopédie du Pilates : les exercices sur tapis
Auteur : Blandine Montagard
24,90 €
Détaille de manière exhaustive tous les exercices conçus par J. Pilates, à travers un descriptif et des dessins, mais également des repères visuels et de sensations qui permettent de s'approprier la justesse du mouvement avec son propre ressenti, en bonne intelligence avec son corps. ©Electre 2024
