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Apnée spirit : une plongée au coeur de soi

Apnée spirit : une plongée au coeur de soi

Auteur : Vincent Mathieu

18,00 €
Le champion du monde d'apnée statique explique comment la pratique de son sport lui a ouvert les portes d'une vie plus libre et épanouie. Mêlant recherche introspective, réflexion philosophique et témoignages, il montre comment l'apnée transcende les limites corporelles et spirituelles. Avec des exercices pratiques inspirés de sa discipline et centrés sur la pleine conscience. ©Electre 2024