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Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

Se libérer des dépendances : la méthode du centre Chopra pour surmonter les habitudes destructrices

Auteur : David Simon

7,30 €
En mariant la recherche occidentale et les traditions orientales, cet ouvrage montre comment découvrir les véritables causes d'une dépendance et propose un programme issu du Centre Chopra pour y mettre un terme définitif. Sont notamment développés l'identification des habitudes néfastes, la lutte contre le stress par la méditation et le choix d'aliments pour détoxifier le corps. ©Electre 2024