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Ashtanga yoga traditionnel : le yoga selon l'enseignement de Sri K. Pattabhi Jois : le manuel de référence, complet et définitif, de la première série

Ashtanga yoga traditionnel : le yoga selon l'enseignement de Sri K. Pattabhi Jois : le manuel de référence, complet et définitif, de la première série

Auteur : Petri Raïsänen

29,00 €
Introduction à la philosophie de l'ashtanga yoga et guide complet des postures et des techniques de respiration de la première des six séries d'asanas sur lesquelles repose son enseignement. Dans un souci pédagogique, sont décrites pas à pas les manières d'entrer et de sortir des postures, la posture elle-même et ses vertus. ©Electre 2021