Un article a bien été ajouté à votre panier

Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

Auteur : Héctor Garcia

7,70 €
L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice. ©Electre 2024