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Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui sculpte le corps !

Mon cahier yoga sculpt : le yoga intense qui sculpte le corps !

Auteur : Sandrine Bridoux

7,90 €
Professeure de Strala yoga, méthode provenant des salles de sport new-yorkaises, l'auteure propose une pratique du yoga amusante et dynamique pour sculpter son corps et se relaxer. Cinq programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire et des programmes ciblés pour différentes parties du corps, sont présentés dans ce guide. ©Electre 2024