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Le défi des 100 jours : cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alimentation consciente
Auteur : Lilou Macé
25,00 €
Des conseils pour se libérer des frustrations liées à la nourriture et faire en sorte qu'elle soit une source d'épanouissement et de bien-être. Les auteurs montrent comment éveiller sa relation à l'alimentation en écoutant la sagesse de son corps et en se déconditionnant des idées reçues. Avec des interviews de personnalités et des espaces pour les notes personnelles. ©Electre 2024
