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Vivre la pleine conscience en famille
Auteur : Sophie Raynal
16,90 €
Des outils de pleine conscience pour instaurer une vie familiale harmonieuse : massages et étirements, exercices de relaxation et de respiration permettant de se défaire des pensées négatives, de lutter contre le stress et l'anxiété, entre autres. Des méditations audio sont accessibles en ligne. ©Electre 2024
