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Mon cahier cardio-Pilates : le Pilates en mode fat burner !
Auteur : Floriane Limonnier
7,90 €
Des exercices de training de haute intensité entrecoupés de gestes tirés de la méthode Pilates pour se reposer. Avec un programme de quatre semaines de séances de difficulté progressive et des conseils nutritionnels afin de sculpter son corps, renforcer ses muscles et affiner sa silhouette. ©Electre 2024
