Abdos sans risque
Auteur : Blandine Calais-Germain
25,00 €
Une série d'exercices abdominaux conçus pour respecter la structure anatomique du corps. L'auteure expose les précautions à prendre et explique ce qu'il faut savoir sur le fonctionnement de ces muscles. Edition enrichie de QR codes qui permettent de mieux visualiser les postures et les exercices. ©Electre 2024