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L'auteur dispense des conseils issus de la médecine traditionnelle chinoise pour préserver sa bonne santé et échapper aux maladies. Il explique que tout organisme vivant possède un potentiel énergétique lui conférant une certaine espérance de vie et qu'il convient d'éviter les erreurs qui le dilapident inutilement. Il aborde l'alimentation, la respiration, le sommeil, la sexualité ou les émotions. ©Electre 2024