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Vaincre ses peurs, c'est parti !
Auteur : Hervé Magnin
7,90 €
Un guide pour apprendre à faire face à ses peurs, les identifier et les surmonter. Des conseils permettent d'accepter et de relativiser toutes les formes de trac, d'anxiété, d'angoisse ou encore de phobies à l'aide de défis progressifs et de techniques de respiration. ©Electre 2024
