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Libérez-vous de l'insomnie : 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments

Libérez-vous de l'insomnie : 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments

Auteur : Sylvie Del Cotto

17,50 €
Source de dépression, d'angoisse et d'irritabilité, l'insomnie touche un Français sur quatre. Après avoir exposé les représentations du sommeil dans la mythologie et les arts, cet ouvrage propose des méthodes adaptées à chaque profil de dormeur pour la vaincre sans traitements médicamenteux. ©Electre 2024