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Activez votre nerf vague : la nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes...
Auteur : Navaz Habib
16,90 €
Le médecin présente le rôle du nerf vague dans la régulation de nombreuses fonctions comme l'immunité, l'activité cardiaque et la digestion, ainsi que l'impact du stress sur son bon fonctionnement, à l'origine de maladies chroniques, de troubles de l'humeur ou du diabète. Il explique comment rétablir son action, grâce à la respiration, à la méditation, à l'activité ou à l'alimentation. ©Electre 2024
