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Le petit guide de la respiration : découvrez les pratiques simples pour vous relier à votre souffle

Le petit guide de la respiration : découvrez les pratiques simples pour vous relier à votre souffle

Auteur : Una L. Tudor

9,90 €
Des techniques simples et de nombreux exercices de respiration consciente pour se reconnecter son souffle quelques minutes par jour pour apaiser son mental et son corps, mieux dormir et devenir plus attentif à soi. ©Electre 2024