Yoga pour les gens pas souples : plus de 40 postures détaillées étape par étape
Auteur : Max Lowenstein
17,50 €
Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture. ©Electre 2024