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Cairn : l'art de l'équilibre : pratique méditative avec les pierres

Cairn : l'art de l'équilibre : pratique méditative avec les pierres

Auteur : Travis Ruskus

16,90 €
Un ouvrage d'art méditatif présentant le cairn, pratique ancestrale d'origine celte consistant à empiler des pierres de formes et de tailles différentes pour créer des structures qui semblent parfois défier la gravité. L'auteur montre également comment apprendre à respirer en pleine conscience, à se concentrer pour lâcher prise ou à se recentrer pour se reconnecter à la nature. ©Electre 2020